Zdrowie psychiczne to nieodłączny element zdrowego i pełnego życia🩵. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) definiuje zdrowie psychiczne jako “stan dobrostanu, w którym jednostka realizuje swoje własne zdolności, radzi sobie ze stresem życiowym, pracuje produktywnie i jest w stanie wnieść wkład w życie swojej społeczności.”
Oznacza to, że zdrowie psychiczne😌 jest równie ważne jak zdrowie fizyczne💪, a jego zaniedbanie może prowadzić do poważnych problemów, takich jak depresja, lęk, wypalenie zawodowe, a w skrajnych przypadkach nawet myśli samobójcze. Dbajmy więc o siebie, bądźmy dla siebie dobrzy i otaczajmy się dobrymi ludźmi♥️ A w razie trudności nie bójmy się prosić o pomoc😊
